robert piotrkowicz

Ja rowniez, szkoda tylko, ze np Polscy pilkarze zarabiaja takie pieniadze jakie my wydajemy na zarcie i suplementy a oni za przeproszeniem na d*****. Bo taka jest niestety prawda... jeszcze zeby cos nam za to dawali, ptfu daja tylko wstyd...jak dla mnie Polska pilka powinna zniknac, wiecej pieniedzy zostalo by w panstwie i moze wkoncu by zauwazyli [...]

W Pradze bedzie startować dwóch najlepszych zawodowych kulturystów z ostatniej Mr Olympia-Kai Green i Dennis Wolf I myśle,że ostro ze soba powalczą,bo i nagrody są sowite..... Także Robert Piotrkowicz bedzie w rosnacej formie-bedzie okazja do zajecia dobrego i dobrze opłaconego miejsca. Można zagłosować w ankiecie na miejsce Roberta. Mnie udało [...]

A Robert Piotrkowicz?

Zbyt duża ilość białka w diecie ciągnie za sobą wiele mniejszych i większych skutków ubocznych, ale biorąc pod uwagę tylko skuteczność budowania masy to jest tak jak napisał Popuri. Nadmiar białka w znaczym stopniu wydalany jest w postaci energii cieplnej, czyli dla nas bez znaczenia przy budowaniu masy. I tu jest pytanie czy kaloria jest równa [...]

Dzisiaj postanowiłem zrobić trening dla odmiany o 17 (zwykle trenuje rano). Testowałem dzisiaj tajemniczą przedtreningówke od 7 nutrition której skład dobrał sam Robert Piotrkowicz :D Podziałała bardzo fajnie, od początku treningu mega motywacja i fajne pobudzenie ale bez przesady, pobudzenie trzymało cały trening na stałym poziomie bez jakiś [...]

Startujący zawodnicy: Kulturystyka mężczyzn: Norbert Tymczak, Wojciech Berestowski, Robert Kiesz, Piotr Ligus, Marcin Jabłoński, Marek Olejniczak, Cezary Bratkowski, Grzegorz Strojecki, Robert Piotrkowicz, Andrzej Kołodziejczyk, Tomasz Bobrowski, Marcin Łopucki, Michał Karnowski, Tomasz Ziółkowski, Stanisław Sobczyk. Fitness sylwetkowe kobiet: [...]

Robert Piotrkowicz może i głupie pytanie - ale: co brakuje temu Panu aby konkurować z zawodowcami??? Zmieniony przez - Xavery w dniu 2009-01-06 13:59:03

Bodybuilding.com o Robercie: The fifth place finisher was also a great surprise not only to the bodybuilding media, but to the fans as well. Poland's Robert Piotrkowicz came from 15th place to making the posedown for the first time in his professional career. The former IFBB World Amateur Champion will no doubt be a force to be reckoned with [...]

trening Roberta, http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-stajnia/robert-piotrkowicz/video,1,trening-barkow-i-bicepsow-cz-1.html

http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/powerpit-gym/video,50,robert-piotrkowicz-dzien-trzeci-trening-plecow.html

Robert Piotrkowicz - Competitor No 6 - Final - Arnold Classic Europe 2011 http://www.youtube.com/watch?v=Dp7MRDO4f3o&feature=related

Profil Roberta na stronie zawodow EVLS Prague Pro 2012 http://www.evlspraguepro.com/robert-piotrkowicz-3

Wywiad z Robertem w jezyku angielskim, po zawodach Nordic Pro. http://clips.team-andro.com/watch/28af9cc19658d3cd935d/interview-robert-piotrkowicz-nordic-pro-gp-2012-second-place-finisher

Problemem nie jest to, że Robert Piotrkowicz już nie jest w swojej życiowej formie - problemem jest to, że na razie w polskiej kulturystyce ekstremalnej za bardzo nie widać zawodnika na tak wysokim poziomie.

A jakie sa wedlug ciebie zasady tłuszczowki? Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-09-06 19:24:43 Przede wszystkim mała ilość węglowodanów 0,5g-1g/ kgmc, pozyskujemy je głównie z warzyw. Odpowiednie proporcje b:t w zależności od celu. Odpowiednie produkty. Nie jestem specjalistą od tej diety, dopiero się w nią zagłębiam, dobrze to wyjaśnia [...]

Wyniki Open 10. Clarence de Vis 9. Dalibor Hajek 8. Robert Piotrkowicz 7. Lionel Beyeke 6. Toney Freeman 5. William Bonac 4. Fred Smalls 3. Branch Warrren 2. Dexter Jackson 1. Kai Greene

15-01-2015r. DT DIETA:: dostarczono 3 734,7 kcal b: 240,2 g (25,7%) ww: 382,9 g (41,0%) tł: 138,1 g (33,3%) TRENING IV : Ramiona; satysfakcja 70% BICEPS 1.Uginanie ze sztangielkami z supinacją 3 x 12 --> 14,16,18 kg 2.Uginanie ze sztangielkami w chwycie młotkowym 3 x 12-10 --> 16,16,16 3.Uginanie ze sztangielkami łokiec oparty o udo 3 x 15-12 --> [...]

Ciszę się ze zwycięstwa Phila zasłużył szkoda Jaya , ciekawe jak się odniesie do tego co się stało Robert Piotrkowicz znakomita forma jak na niego , brawa Victor znowu zaczyna się liczyć , wyglądał znakomicie Kai też dobrze się zaprezentował, największy chyba , ale nie miał tego czegoś co dawniej, tego błysku Wolf klasa sama w sobie , [...]

Robert Piotrkowicz na Mr. Olympii 2013 http://kif.pl/www/aktualnosci/904942/ Zmieniony przez - SneS w dniu 2013-09-24 14:34:33

Simonidas - spoko, że zajrzałeś. Krótko i na temat, aż za krótko!! Nie wiem o co Ci dokładnie chodziło :/ O wszystkie artykuły? czy żebym zakupił kwietniowy MD? Może warto by było, ale chyba już za późno. Jak ktoś wyczai coś ciekawego w aktualnej prasie, to proszę o info! Skoro Simonidas nie karci, znaczy, że powinno być ok. Ostatnio się mierzyłem [...]